¿Cuánta soja se puede comer al día?

Entre vegetarianos, veganos y gente que busca una alimentación más sana exenta de carne, la soja es una fuente de proteína de precio accesible y al alcance de casi todo el mundo; pero, ¿es saludable comer cualquier cantidad de ella o hay que tomar precausiones? Mire el video para enterarse de cuánta soja se puede comer por día…